健康熱線

                                  健康園地

                                  秋季流感非感冒,區分認識很重要!

                                  發布日期:2020-09-01    瀏覽次數:785

                                   

                                  阿嚏……

                                  今年的流感來的比往年更早一些

                                  今天小編帶大家看看

                                  應對秋季流感需要知道些什么!

                                   

                                  什么是流感?

                                   

                                  流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

                                  潛伏期一般為1~3天,最短者數小時。

                                  典型的臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節是其高發期,所引起的并發癥非常嚴重。

                                   

                                  為什么秋季容易得流感?

                                   

                                  秋季早晚溫差比較大,乍暖還寒之時,人們通常不注意穿衣保暖。在經歷了一個夏天的消耗之后,人體免疫力可能有所下降,容易得病。

                                   

                                  哪些人最容易得流感?

                                   

                                  1.體內蓄積火毒的人

                                  中醫認為,體內蓄積的火毒是容易傳染上流感的內在原因。

                                  很多得過流感或者普通感冒的朋友都有過這樣的體驗:在感冒發作之前,大多先有嗓子痛、牙齦腫痛等一些火毒癥狀出現。這時人的機體免疫力往往低下,就很容易染上流感病毒,出現發熱、打噴嚏、流涕等癥狀。

                                  2.常去人群密集場所的人  

                                  流感病毒是通過空氣傳播的病毒,人多擁擠、門窗密閉的地方空氣渾濁,空氣中病毒存在的幾率大、濃度高,更為病毒的傳播提供了便利條件。

                                  所以,流感流行期間應盡量少乘坐飛機、火車,少去開放中央空調的酒店或大商場,以及其他人群密集、環境密閉的場所。

                                  3.免疫力低下者

                                  一般來說,最容易感染流感的就是小孩和老人,因為這些人的免疫力較差。此外,運動較少、工作生活壓力大、生活不規律等,都可以使人體免疫力變低,這些人往往就是流感高發季節里的主要受害者。

                                   

                                  “流感”不是流行起來的“感冒”

                                   

                                  每年秋冬季節,因為氣候不穩定導致發燒,或者伴有嗓子痛、咳嗽、流鼻涕、咯痰等呼吸道癥狀的患者明顯增加。另外,很多人不僅僅在冬天有這樣的體會,在春天、夏天也可能出現這些呼吸道癥狀,這實際上是感冒的癥狀。

                                  但是,“流感”不是流行起來的“感冒”,“流感”和“感冒”是兩種完全不同的疾病。

                                  下面這個表可以幫助我們區分“流感”和“感冒”


                                  從上表可以看出,通常流感比感冒癥狀重,并發癥更多,而且可以伴隨肺炎等嚴重情況,死亡率也較高。

                                   

                                  秋季流感怎么預防?

                                   

                                  1.注意飲食

                                  合理安排飲食,營養均衡??梢远嘌a充一些富含維生素C的食物,有助于提高免疫力。另外,還要注意多飲水。

                                  2.個人衛生

                                  保持良好的個人及環境衛生,勤洗手。雙手接觸呼吸道分泌物后,如打噴嚏后應立即洗手。

                                  3.提高免疫

                                  合理地安排一些體育鍛煉,增強體質,提高機體抵御病毒侵襲的能力。人的睡眠狀況會直接影響抵抗力水平,所以要保持充足的休息,避免過度疲勞。

                                  4.添衣保暖

                                  冷暖交替比較頻繁的時候,人體由于無法適應劇烈的冷暖變化,易于受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據氣溫的變化適時增減衣服,晚上睡覺時也要注意保暖。

                                  5.開窗通風

                                  流感病毒在密閉的環境中更容易傳播,所以要經常開窗通風,注意保持室內空氣流通。平時的活動場所盡量選擇露天或是空氣流通的地方,少去人多的公共場合。

                                  提高健康素養,養成“一米線”、勤洗手、戴口罩、公筷制等衛生習慣和生活方式,打噴嚏或咳嗽時應掩住口鼻,保持室內通風良好??茖W做好個人防護,出現呼吸道癥狀時應及時到發熱門診就醫。近期去過中高風險地區或與確診、疑似病例有接觸史的,應主動進行新型冠狀病毒核酸檢測。

                                  不可把流感跟普通感冒一樣對待

                                  一定要及時到醫院就診
                                  小心稍不注意就傳染給家人哦!

                                  国产饥渴熟女91专区