1.術后第一天起，可做直腿抬高運動：仰臥位，腿伸直，兩手自然放于體側，被動或主動地做直腿抬舉動作，雙下肢交替進行。動作重復10-20次
2.術后一周開始進行腰背肌鍛煉，以提高背部肌肉力量，增加脊柱穩定性。
3.術后視病人病情穩定情況經醫生同意可起床活動，但必須先佩戴腰圍，由仰臥位翻身變為側臥位，然后再在別人的攙扶下或者自己慢慢坐起，不能由仰臥位直接坐起，也不能起床過猛，否則可能加重或引起脊髓損傷。躺下時也應當與起床時相反的步驟由側位躺下。
4.起床活動的患者，鍛煉時要注意安全，不可過度勞累，防止摔倒。
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