1.長期腰痛病人不宜食生、涼、冰食物。
2.供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量至少超過20克,才能維持人體蛋白質平衡，氨基酸是組成蛋白質的基本成分, 應進食高熱量、容易消化的食物,如蛋類、乳類、肉類、魚肉等。
4.臥硬板床，急性期絕對臥床休息，癥狀緩解后，也不宜作伸腰、持重物、急轉、猛蹲、驟起等動作，注意勞逸結合。
6.消除病人使疾病加重的常見誘發因素，避免受寒、受風、精神緊張、便秘等。
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